#1  
Alt 11.Temmuz.2019, 23:19
MersinLee MersinLee isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 11.Temmuz.2019
Nereden: Gibraltar
Mesajlar: 114
Standart Halı Saha Kalbi Yoruyor

Halı sahada yapılan sporun, zeminin sert olması nedeniyle kas-iskelet yapısını ve buna bağlı olarak da kalbi yorduğu bildirildi.

Halı saha zemin, toprak ve çim sahaya göre daha sert olduğu için bu tip zeminlerde spor yaparken uygun ayakkabının seçilmesi ve mutlaka önceden antrenman yapılması gerekir.

Zeminin sert olması kas-iskelet sistemini ve buna bağlı olarak da kalbi yorar.

Yaşanan birçok kalp rahatsızlığı çoğu zaman genetik olabiliyor. Halı sahada meydana gelen ölümlerin çoğu kalp hastalığının diğer formlarına aittir. Bunların çoğu kalbin adele rahatsızlıklarıdır ki, bu da genelde aileden gelen bir hastalıktır. Spor yaparken kalp rahatsızlığından ölen bir kişinin ailesindeki tüm bireylerinin kalbinin, mutlaka ekokardiyografi ile incelenmesi gerekir.

Spora başlayacak kişilerin mutlaka kalp kontrollerinden geçmeleri uzmanlar tarafından tavsiye edilmekte,antrenmansız spor yapılmaması gerektiği vurgulanmaktadır. Spora başlayacak kişilerin mutlaka efor ve eko testlerini yaptırmaları gerekiyor. Özellikle 35 yaş üstündekilerin tarama testini mutlaka yaptırmaları gerek.

Spor yapmak isteyenlere, günde 45 dakika hızlı ve tempolu şekilde yürümelerini tavsiye ediliyor. Diğer sporlar için de çim ya da toprak saha öneriliyor.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
halı, kalbi, saha, yoruyor

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:36.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

gaziantep escort bayan gaziantep escort

ankara escort ankara escort ankara escort çankaya escort ankara otele gelen escort eryaman escort adana escort eryaman escort kızılay escort ankara escort bayan escort ankara çankaya escort kızılay escort ankara eskort
Haberler Spor Haberleri borsa haberlerim Eğitim Haber Sondakika Haberleri Borsa Haberleri Haberler Magazin Haberleri