Dünya son 15 yılda 'internet bağımlılığı' adlı yeni bir hastalıkla tanıştı.

ABD'de internet kullanan gençlerin yarısının bağımlı olduğu belirtiliyor. Madde bağımlılığı kadar yıkıcı sonuçlar doğurabilen bu hastalık için Amerika'da özel tedavi merkezleri bulunuyor.

Internet bağımlılığının en önemli belirtisi ise bilgisayar başında saatlerce zaman geçirmek ve sosyal hayattan uzaklaşmak.

Internetin yaygınlaştığı 90'lı yıllar bağımlılık yarattı ve milyonlarca kişi bilgisayar başında ruhsal ve fiziksel yönden hastalanacak kadar uzun zaman geçirmeye başladı.

Internetin yoğun olarak kullanıldığı Amerika'da binlerce kişi internet bağımlılığının pençesinde.

Amerika'daki 189 milyon internet kullanıcısının yüzde 6-10'unda alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığı kadar ciddi bir sorun sözkonusu, çünkü internet kullanan gençlerin neredeyse yarısı bağımlı.

Bağımlılılar online olduklarında *****, kumar, chat ve oyun sitelerini tercih ediyorlar ya da bu siteleri tercih ettikleri için bağımlı oluyorlar.

Bağımlılardaki yoksunluk belirtileri

Internet bağımlılarında yoksunluk belirtileri diğer bağımlılıkları da aratmıyor. Endişe, titreme, terleme, huzursuzluk ve paranoid belirtiler görülebiliyor.

Ancak internet bağımlığının tedavisi madde bağımlılığına göre farklılık gösteriyor.

Alkol ve uyuşturucuda, bağımlı kişi kullandığı maddeden tamamen uzak tutulurken, internette ölçülü kullanım söz konusu olabiliyor. Bağımlı, uzun saatler olmamak kaydıyla internet kullanabiliyor.

Bu yeni hastalığın tedavi süreci ve sonuçlarına ilişkin henüz çok fazla veri yok. Ancak Arizano'da bulunan Tucson Bağımlılık Merkezi Müdürü Gina Ewing sorunu iki sözcükle özetliyor: "Bağımlılık bağımlılıktır."

Eğer aşağıdaki soruların çoğuna "evet" yanıtını veriyorsanız bir an önce bir uzmana görünmenizde fayda var.

1. Bilgisayarı ve interneti düşünmeden duramıyor musunuz?

2. İnternet başında geçirdiğiniz saatlerle ilgili yalan söylüyor musunuz?

3. Tüm hobilerinizden vazgeçtiniz mi?

4. İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyor musunuz?

5. Sırtınız sürekli ağrıyor mu?

6. Son zamanlarda kilo aldınız mı?

7. İnternet başında 3 saat aralıksız oturduğunuz oluyor mu?

8. İnternete girmediğiniz de kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?

9. İnternet faturanız her zamankinden fazla mı*
BİLGİSAYAR BAŞINDAKİLERİ BEKLEYEN TEHLİKE AKCİĞER EMBOLİSİ Zamanının çoğunu hiç hareket etmeden bilgisayar başında geçiren pek çok kişi, akciğer embolisi, yani akciğer damarlarının pıhtı ile tıkanması tehlikesi ile karşı karşıya.
Şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riski ise çok daha yüksek.
Akciğer embolisinin, akciğer damarlarının bir kan pıhtısı ile tıkanmasına bağlı olarak gelişen bir tablo olduğunu açıklayan uzmanlar, pıhtının kaynağının çoğu zaman bacakların derin toplardamarları olduğunu belirtiyor. Bacak toplardamarlarında pıhtı oluşumuna ise üç önemli faktör neden oluyor; kanın damarlarda birikmesi, damar duvarının zedelenmesi ve kanın koyulaşması.
Uzmanların verdikleri bilgiye göre, uzun süre hareket etmeden oturmak, kan akımının yavaşlamasına ve kanın bacak toplardamarlarında birikmesine neden oluyor. Hem uzun süre oturmak hem de bacakları sarkıtmak, toplardamarlardaki kan akımının yavaşlaşlamasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlıyor. Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Bu duruma kolaylaştırıcı risk faktörleri de eklendiğinde, pıhtı oluşumu kaçınılmaz oluyor.
Uzmanlar; şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riskinin çok daha yüksek olduğuna dikkat çekiyor.
Akciğer embolisinin belirtilerinin, tıkanan akciğer damarının büyüklüğüne göre farklılık gösterdiğine işaret eden uzmanlar, pıhtı çok büyük ise kişinin aniden fenalaşıp daha ne olduğu anlaşılamadan ölebileceğini bildiriyor. Daha küçük pıhtılar ise ani başlayan nefes darlığı, göğüs ağrısı, öksürük, öksürükle kan tükürülmesi, çarpıntı, ateş, sıkıntı hissi gibi değişik belirtilere neden oluyor. Akciğer embolisinin kesin tanısı için; akciğer röntgeni, sintigrafi, spiral tomografisi, kanda D- dimer yüksekliği, bacak toplardamar ultrasonografisi gibi tanı yöntemlerinden yararlanılıyor.
Uzmanlar, zamanlarının çoğunu bilgisayar başında geçirenlerin şu önerileri dikkate almaları durumunda bu ciddi tehlikeyi azaltabileceklerini bildiriyor:
"Bilgisayar karşısında uzun süre hareket etmeden oturmayın, arada kalkıp dolaşın.
Kan dolaşımını arttırmak için, bacak kaslarına zaman zaman masaj yapın veya bacaklarınızı 5-10 saniye süre ile gerip gevşetin.
Oturduğunuz zaman bacaklarınızı sarkıtmayın, yükseğe koyun.
Çok sıkı çoraplar giymeyin ve jartiyer kullanmayın.
Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapın.
Bol sıvı alın.
Sigara, alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun".